Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
13:51 

Ricky Martin
where words fail, music speaks
01:18 

Ricky Martin
where words fail, music speaks
16:39 

Ricky Martin
where words fail, music speaks
Невероятный Рики :crazylove:


Чудные видео с тренерами Голоса :)
читать дальше

@темы: интервью, видео, Австралия 2015, Team Ricky

16:36 

Новые выпуски Голоса Австралии!

Ricky Martin
where words fail, music speaks
16:33 

Ricky Martin
where words fail, music speaks
Рики Мартин на мероприятии The Voice Australia в Сиднее 27 августа 2015
читать дальше

@темы: фото, мероприятия, Австралия 2015

18:56 

Ricky Martin
where words fail, music speaks
21:49 

ЧТО ЖЕ ЕСТ РИКИ МАРТИН, ЧТОБЫ ИМЕТЬ ТАКОЕ ТЕЛО?

.Shelma.
Mommy was very bad. © 007
ЧТО ЖЕ ЕСТ РИКИ МАРТИН, ЧТОБЫ ИМЕТЬ ТАКОЕ ТЕЛО?



Мы привыкли, что Рики дает полезные советы и высказывает мудрые мысли. А вот и рекомендации с его сайта:
"Все мы хотим иметь идеальное тело, чтобы ходить на вечеринки, на пляж или просто для того, чтобы носить сезонную одежду, но встречаются даже худые люди у которых есть жир на животе и с которым приходится бороться каждый день.
Хотя и не существует волшебной диеты, доказано в различных исследованиях, что есть достаточное количество волокон, являющиеся большим подспорьем для достижения хороших результатов и вот эти 10 блюд, которые вам могут помочь:

Овес: помимо того, что это отличный завтрак богатый клетчаткой, в нем совсем немного сахара.

Ежевика: один стакан ежевики дает до 6 граммов клетчатки.

Натуральное арахисовое масло: для того, чтобы оно действительно помогло вам в борьбе с лишним весом, вы должны съедать более двух столовых ложек в день, поскольку, несмотря на то что это жир, это масло содержит “ниацин”, который поддерживает вашу пищеварительную систему и предотвращает вздутие живота.

Миндаль: употребление примерно 24 миндальных орехов ежедневно поможет вам всегда оставаться сытым, не превышая калории.

Цельные зерновые: количество волокон, которое дают эти продукты, предотвращает страдание и беспокойство.
читать дальше

@темы: интервью, Новости

15:03 

Ricky Martin
where words fail, music speaks
Выступление тренеров с песней Let it be :hlop:

@темы: Team Ricky, Австралия 2015, видео, выступления

00:27 

Ricky Martin
where words fail, music speaks
21:49 

Ricky Martin
where words fail, music speaks
22:23 

.Shelma.
Mommy was very bad. © 007
А в этом видео вы узнаете, чем пахнет Рики Мартин :eyebrow:


@темы: Team Ricky, Австралия 2015, видео, интервью

18:15 

Ricky Martin
where words fail, music speaks
читать дальше

#AnnDemeulemeester


#ChilloutSanday


Me gusta mi chaqueta #Givenchyofficial


@thevoiceAU


#Jetlag is behaving. If I stay awake 3 more hours I'll be fine.


#Jetlag me esta tratando bien. Me desperté a las 4am. 😜😴😎


Tonight w @adamlambert @thevoiceau launch party.


NOW

@темы: фото, Instagram

17:58 

Ricky Martin
where words fail, music speaks
Вчера, 29 июля, в Сиднее прошла вечеринка Голоса Австралии.



Рики с тренерами, командой и с приглашенным гостем - Адамом Ламбертом

@темы: фото, Team Ricky, фотосессии, Австралия 2015

19:24 

.Shelma.
Mommy was very bad. © 007
11:00 

Ricky Martin
where words fail, music speaks

Хей хей, как дела у всех? Рики здесь. Команда Рики! Работали как сумасшедшие сегодня. Наставничество, наставничество и еще больше наставничества. Вы должны быть готовы к живым выступлениям. Безумство! Я не шучу. Это будет очень красиво. И я очень горжусь командой Рики. (Я горжусь)

@темы: Team Ricky, Австралия 2015, видео, интервью

17:05 

Выпуски Голоса Австралии с 7 по 13.

Ricky Martin
where words fail, music speaks
23:16 

.Shelma.
Mommy was very bad. © 007

@темы: аудио

23:15 

.Shelma.
Mommy was very bad. © 007
23:47 

.Shelma.
Mommy was very bad. © 007
23:31 

Рики Мартин - лучший парень на свете :)

.Shelma.
Mommy was very bad. © 007

Рики Мартин

главная